LA VISITA

La PRIMA VISITA è di tipo conoscitivo, è un momento fondamentale per l’instaurarsi del rapporto empatico nutrizionista-paziente, ha una durata media all’incirca di 1 ora.
Raccoglierò tutte le informazioni necessarie riguardanti la storia clinica personale e familiare, annoterò eventuali patologie e relative terapie in atto, l’eventuale presenza di allergie e l’assunzione di farmaci e/o integratori.
Inoltre, chiacchiereremo del tuo stile di vita, delle abitudini alimentari, dei cibi che preferisci e di quelli che consumi di meno. Leggerò i tuoi referti medici più recenti e discuteremo dei tuoi obiettivi.
Infine, se riterrò opportuno, prenderò anche alcune misurazioni antropometriche per la valutazione dello stato nutrizionale attuale e per il monitoraggio dei progressi raggiunti nelle visite successive come: peso e altezza, principali circonferenze, calcolo del BMI (Indice di Massa Corporea). Sulla base delle informazioni raccolte e sulla stima dei fabbisogni energetici e nutrizionali imposterò, nei giorni successivi alla visita, un piano nutrizionale personalizzato che concorderemo insieme in base alle tue esigenze e agli obiettivi da raggiungere e nel rispetto di eventuali patologie. Tale programma nutrizionale verrà inviato via e-mail entro 5 giorni lavorativi.
Il programma nutrizionale personalizzato conterrà:

  • Piano alimentare pensato per te
  • Porzioni calcolate in base al tuo fabbisogno energetico e all’obiettivo
  • Menù settimanale stagionale elaborato in base ai tuoi gusti e necessità (pranzi al lavoro, altri componenti della famiglia…)
  • Alcune ricette facili e veloci che potrai provare per inserire nelle tue abitudini
  • Suggerimenti per la spesa

Inoltre, ti offrirò reperibilità via mail/whatsapp per ogni dubbio, necessità o desiderio di condivisione.

Porta con te:

  • Esami del sangue non più vecchi di 12 mesi
  • Eventuale referto medico inerente a patologie in corso
  • Piano terapeutico o lista dei farmaci/integratori assunti se in corso di terapia
  • Eventuali diete alle quali ci si è precedentemente sottoposti
  • Il diario alimentare compilato per un minimo di 3 giorni

IL CONTROLLO

Le VISITE DI CONTROLLO (circa 30 minuti) sono un’occasione per aggiornarmi sul tuo percorso: tieni a portata di mano il tuo piano alimentare, le eventuali domande che ti sei appuntata, referti di visite o esami eseguiti e il diario alimentare (se richiesto). Tutti questi dati serviranno a monitorare i progressi raggiunti, apportare eventuali modifiche al piano alimentare, rispondere alle domande, stabilire nuovi obbiettivi, rinforzare la motivazione, darti nuovi input e colorare con sempre più sfumature questo tuo viaggio.  Il primo controllo si svolgerà 1 mese dopo l’inizio del percorso nutrizionale, quelli successivi verranno stabiliti insieme in base alle esigenze della singola persona, all’andamento e all’adesione al programma nutrizionale.

Ricorda di portare con te:
  • La dieta con eventuali appunti o domande;
  • Eventuali esami clinici eseguiti nel frattempo
  • Il diario alimentare (se richiesto in precedenza);


COSTI: 
Prima Visita Nutrizionale (1 ora): 80€ 
Prima Visita di Coppia (2 ore): 130€
Visite di controllo (30 min): 50€
Visite di controllo (60 min) se non ci vediamo da 6 o più mesi: 65€

Le visite possono svolgersi in presenza presso gli studi… oppure online.

Puoi prenotare le visite contattandomi direttamente via email erica.dicesare@gmail.com oppure compilando il modulo online.

Le VISITE ONLINE si svolgono da remoto tramite Google Meet, Zoom, Skype o qualunque altra piattaforma ci permetta di fare una videochiamata. Potrai quindi rimanere comodamente a casa e confrontarti con me proprio come se fossimo in studio. Io ti seguirò con lo stesso impegno dello studio privato ma con la comodità di casa tua (o di ovunque tu sia!).
Valuteremo le tue abitudini e lavoreremo insieme al raggiungimento dei tuoi obiettivi e di quelli che concorderemo. Sulla base delle informazioni raccolte e sulla stima dei fabbisogni energetici elaborerò il tuo programma alimentare.
Scegli in base alle tue esigenze, il risultato sarà lo stesso.